Важливе про інсульт: що треба знати та як попередити

29 жовтня пройшов Всесвітній день боротьби з інсультом. З цієї нагоди спеціалісти “Центру неврології та реабілітації” розповідають більше про це захворювання та нагадують, як розпізнати інсульт і вчасно допомогти близькій людині.

Інсульт – порушення роботи й пошкодження тканин мозку, яке виникає внаслідок порушення кровообігу. Розрізняють ішемічний інсульт, який виникає через блокування судин тромбом та геморагічний, що виникає через розрив судини.

Як виникає інсульт?

Найчастіше хвороба виникає раптово, буквально на порожньому місці: тільки що людина посміхалась, жартувала, а вже через хвилину їй викликають швидку. Але найгірше те, що інсульт складно передбачити. Недарма його назвали ударом: гостре мозкове порушення розвивається дуже швидко. 

❗️ Важливо зазначити, що  протягом перших 4,5 годин лікарі можуть повністю усунути наслідки інсульту, але для цього треба вчасно запідозрити та діагностувати напад та доставити паціента у лікарню не пізніше ніж через 3 години після його початку.

Симптоми інсульту:

  • раптова слабкість, оніміння, параліч м’язів обличчя, кінцівки;

  • порушення мови;

  • різке погіршення зору на один або обидва ока;

  • запаморочення і гострий головний біль;

  • втрата рівноваги і різке порушення ходи.

Причини інсульту

Деякі люди більш схильні до розвитку інсульту, ніж інші. До найчастіших причин захворювання відносяться:

  • Гіпертонія. Це найбільш часта причина інсультів.

  • Захворювання серця. Наприклад, серцева недостатність або аритмія.

  • Цукровий діабет.  Діабет пошкоджує судини, у тому числі головного мозку, збільшуючи ризик крововиливів.

  • Зайва вага.

  • Певні групи препаратів. У число небезпечних ліків входять ті, що змінюють рівень естрогену.  Наприклад, протизаплідні пігулки.

  • Малорухливий спосіб життя.

  • Високий рівень холестерину в крові.

  • Паління.

  • Апное уві сні.

  • Вік старше 55 років. За статистикою, кожне десятиліття після 55 років ризик отримати інсульт подвоюється.

  • Сімейна історія інсультів, коли жертвами удару вже ставав хтось із близьких родичів.

  • Чоловіча стать. У жінок ризик інсульту значно нижче.

Як попередити інсульт

Профілактика інсульту зводиться насамперед до корекції способу життя. Щоб попередити захворювання, експерти авторитетної дослідницької організації Mayo Clinic, в першу чергу радять:

1) Стежте за вагою 

Зайва вага тягне за собою одразу кілька факторів, що підвищують ризик інсульту.  Це і зростання артеріального тиску, і серцево-судинні захворювання, і можливий розвиток діабету. Втрата навіть 4-5 зайвих кілограмів значно поліпшить ваші шанси уникнути знайомства з інсультом.

2) Киньте палити

Також припиніть відвідувати “курилки” за компанію. Пасивне куріння, як і активне, руйнівно діє на судини.

3) Регулярно тренуйтеся

Фізична активність знижує ризик розвитку всіх типів інсульту. Особливо ефективні аеробні тренування: ходьба, біг, плавання, їзда на велосипеді, фітнес з помірним навантаженням.

4) Менше вживайте алкогольних напоїв

Алкоголь небезпечний тим, що підвищує артеріальний тиск. Цікавий момент: медики не закликають кинути пити зовсім. Один бокал спиртного на день може бути навіть корисним: за деякими даними, помірне вживання алкоголю знижує ризик утворення тромбів і може запобігати ішемічному інсульту.

5) Їжте менше трансжирів

Трансжири зменшують просвіт судин.  Це значить, утворення тромбу стане ймовірніше. Тому геть фастфуд, чіпси, крекери і маргарин.

6) Контролюйте рівень артеріального тиску

 Не допускайте, щоб він був більше 130/80. Якщо такі ситуації трапляються, обов'язково зверніться до терапевта за консультацією.

7) Слідкуйте за рівнем цукру у крові

 Існують ознаки, по яких можна припустити розвиток діабету на ранній стадії. Прислухайтеся до себе та регулярно відвідуйте доктора.

 

 

Запишитесь на прием

Введите имя
Введите телефон
Введите E-mail
Ваше сообщение успешно доставлено. Мы свяжемся с Вами в ближайшее время.
Перезвоните мне
Введите номер телефона и мы свяжемся с вами в ближайшее время
Введите имя
Введите телефон
Ваше сообщение успешно доставлено. Мы свяжемся с Вами в ближайшее время.